Pilates y ejercicio terapéutico en la Plaza de Flandes
Pilates en Móstoles, con fisioterapeutas
Clases en grupos de 3 a 6 personas, o de una o dos, en la Plaza de Flandes. Da igual tu forma física, tu edad o tu nivel: te buscamos un grupo que encaje contigo y con tu horario. Desde 29 € al mes.
Lunes a viernes, de 9:00 a 21:00, con cita previa.
Plaza de Flandes, 16, Móstoles.
Lo que dicen de nosotros
4,7
44 reseñas en Google, 40 de ellas de cinco estrellas.
Ficha de Google de MásqueFisio, leída el 23 de septiembre de 2026.
«Buenos profesionales. Amabilidad y empatía con los pacientes. Tanto en fisio cómo en Pilates.»
«Muy grandes, siempre tan profesionales y buena gente. Encantada con todo. Pilates, fisioterapias un 10.»
«Profesionales de gran calidad, ademas de guiarte, escucharte, tratarte y tranquilizarte. Fue un gran acierto acudir a vosotros en agosto del 2021, y ahora tras una lesión de espalda, confiar plenamente en vosotros. Gracias Fran y gracias Tania»
«Muy contento con el trato recibido. He ido por una leve lesión deportiva y la verdad que han sabido localizar el punto de origen y como tratarlo. Me han orientado para realizar ejercicios en casa. Sin duda volveré.»
«Excelente profesional. El precio asequible»
- Clases impartidas por fisioterapeutas
- Grupos de 3 a 6 personas, o clases de 1 o 2
- Grupos para embarazadas, mayores, dificultades neurológicas y osteoporosis
- Centro autorizado por la Comunidad de Madrid
Tu clase la da un fisioterapeuta
Lo primero, y lo más importante, es nuestra formación: somos fisioterapeutas. Por eso podemos ayudarte si tienes una molestia, un dolor o una lesión, posturas que corregir, si vuelves a moverte después de mucho tiempo sin hacer ejercicio, o si vienes de una cirugía con rigidez o pérdida de forma física.
- Grupos pequeños, para adaptar cada ejercicio a la persona: la dificultad y la intensidad.
- Clases individuales o en pareja, si lo prefieres.
Un grupo para cada momento
Además de los grupos generales, hay grupos específicos para quien necesita otro ritmo o cuidar algo en concreto:
- Mujeres embarazadas
- Personas mayores
- Dificultades neurológicas
- Osteoporosis
Si hay algo que crees que no te va a dejar seguir el ritmo de un grupo, cuéntanoslo antes de empezar y lo vemos. Y si te cuesta desplazarte y vives cerca de la clínica, hay bonos para sesiones a domicilio.
Cómo es una clase
Todo el cuerpo a la vez, a tu medida
En cada clase se trabajan a la vez varias partes del cuerpo: el core, la espalda, los hombros, las caderas. Cambiamos de postura (de pie, sentados, en equilibrio, tumbados) y usamos balones y pesas para ajustar la dificultad y la intensidad.
- La respiración, para centrarte en ti y soltar tensión
- La postura y la alineación del cuerpo
- La fuerza, para que moverte en el día a día te cueste menos
- La estabilidad, el equilibrio y la coordinación
- La elasticidad
- El control del cuerpo
Tarifas de pilates 2026
Precios, sin letra pequeña
Uno o dos días a la semana, por meses o por trimestres, en el tamaño de grupo que elijas.
Grupo de 5 a 6 personas
- 1 día a la semana
- 29 €
- al mes, o 78 € el trimestre
- 2 días a la semana
- 47 €
- al mes, o 129 € el trimestre
Grupo de 3 a 4 personas
- 1 día a la semana
- 41 €
- al mes, o 109 € el trimestre
- 2 días a la semana
- 73 €
- al mes, o 195 € el trimestre
Clases de 1 o 2 personas
- 1 día a la semana
- 125 €
- al mes
Tarifas válidas hasta diciembre de 2026.
- Se paga el mes completo, en la primera semana de clase.
- Una clase se recupera si avisas con una semana de antelación y hay hueco. Los festivos no se recuperan.
- ¿Empiezas más adelante o vas a faltar un mes? Puedes reservar tu plaza pagando por adelantado el mes o el trimestre, hasta un máximo de dos meses.
- En julio y agosto se puede venir por quincenas.
Dudas antes de apuntarte
¿Necesito experiencia o estar en forma?
No. Las clases las puede hacer cualquier persona, y en un grupo pequeño cada ejercicio se ajusta a lo que tú puedes hacer.
¿Y si tengo una lesión o algún dolor?
Cuéntanoslo al pedir plaza: las clases las dan fisioterapeutas, y por eso podemos adaptar los ejercicios a lo que tengas.
¿Qué horarios hay?
El centro abre de lunes a viernes, de 9:00 a 21:00. Dinos cuándo puedes venir y te proponemos el grupo que mejor te encaje.
¿Hay grupos para embarazadas?
Sí, y también para personas mayores, para dificultades neurológicas y para osteoporosis.
¿Puedo hacer clases individuales?
Sí, individuales o en pareja: 125 € al mes, con un día a la semana.
¿Y si me cuesta desplazarme?
Hay bonos para sesiones a domicilio, si vives cerca de la clínica.
¿Qué pasa en verano?
En julio y agosto se puede venir por quincenas.
Pide tu plaza
Dinos qué grupo te interesa y cuándo te viene bien, y te llamamos o te escribimos para cerrarlo. Si lo prefieres, llama o escribe directamente.
Plaza de Flandes, 16 (local 6)28936 Móstoles, Madrid
Lunes a viernes, de 9:00 a 21:00, con cita previaFijo 910 00 42 25; móvil y WhatsApp 622 692 156
Pago con tarjeta o con el móvil
Entrada accesible en silla de ruedas
Dónde son las clases
En la propia clínica, en la Plaza de Flandes: una plaza peatonal de Móstoles, en la fila de locales de la planta baja.